Спортивное питание для связок и суставов

Люди, которые профессионально занимаются спортом или любители активного и здорового образа жизни, в большей или меньшей мере подвержены травмированию суставов и связок. С целью профилактики и предотвращения развития хронических заболеваний необходимо правильно выбрать спортивное питание для суставов и связок. Хондропротекторы — это препараты, которые ускоряют восстановительные процессы хрящевой ткани, питают ее и замедляют разрушительное действие.

Хондропротекторы — это препараты, которые ускоряют восстановительные процессы хрящевой ткани

Состав препарата

Для высокой эффективности действия необходимо наличие следующих компонентов:

• Глюкозамин — восстанавливает структуру поврежденного хряща
• Хондроитин — участвует в синтезе соединительной ткани
  Очень важно, чтобы эти два компонента были в составе одного препарата, так как их сочетание скажется более эффективно на укреплении суставов, связок и хрящей.
• Коллаген — помимо усиления костной и хрящевой ткани, помогает восстановить защитные свойства эпидермиса
• Кальций — делает более прочной костную ткань
• Витамин D — только в сочетании с кальцием даст необходимый результат — укрепит суставы и связки

Витамин D — только в сочетании с кальцием даст необходимый результат

Для средней эффективности или как дополнение к основным компонентам:

• Диметилсульфон — устраняет болевые ощущения в мышцах, уменьшает воспалительный процесс, но не содействует скорейшему восстановлению и укреплению соединительной ткани
• Акулий хрящ — снимает хронические воспаления связок
• S-аденозилметионин — облегчает боль при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, к тому же имеет умеренное антидепрессивное действие
• Омега-3 жирные кислоты — одна из составляющих для предупреждения болезней суставов и связок, а также как дополнительное средства их лечения
• Бромелайн — экстренная помощь при только что полученной травме или в момент сильных болей при воспалении
• Куркумин — имеет незначительное противовоспалительное действие, эффективен только в сочетании с другими аналогичными компонентами

Куркумин — имеет незначительное противовоспалительное действие

Витамины и минералы:

• Витамин С — необходим для внутриклеточного синтеза коллагена, имеет антиоксидантый эффект. Способствует уменьшению боли и воспаления в мышцах и связках, улучшает период восстановления после травм и перенесенных заболеваний
• Витамин Е — в первую очередь поддерживает целостность структуры сустава и предохраняет его от повреждений, уменьшает болевые ощущения после занятий спортом
• Витамины группы В — восстанавливает поврежденную поверхность костных окончаний, имеет противовоспалительный эффект, уменьшает боли и напряжение в пораженном суставе.
• Минералы — поддерживают необходимое функционирование клеток хрящевой ткани: Медь — сдерживает излишнее образование свободных радикалов, влияет на обеспечение кислородом клеток, предохраняет хрящевую и костную ткань от разрушения. Селен — препятствует возникновению и развитию воспалительных процессов в суставах и связках, улучшает и повышает двигательную активность. Цинк — укрепляет соединительную ткань и коллаген, принимает участие в восстановлении хрящевых поверхностей суставов, способствует уменьшению боли.
• Гиалуроновая кислота — увеличивает подвижность суставов, делает более прочными мышцы, которые окружают больной сустав, улучшает микроциркуляцию и питание хрящей, уменьшает болевые ощущения

Обзор витаминно-минеральных комплексов

• Maxler JointPak — спортивная добавка для суставов и костей, которая полностью обеспечивает потребность в необходимых витаминах и минералах.
  Действие:
  • снимает усталость и боль после тренировок
  • укрепление суставов, связок и хрящей
  • заполняет суставную полость смазкой, необходимой для хорошей подвижности
  • укрепляет организм в целом

Maxler JointPak — спортивная добавка для суставов и костей

• MHP Releve — эффективный препарат, который не имеет ограничений, но в основном применяется спортсменами при тяжелых нагрузках.
  Действие:
  • укрепление костной системы
  • восстановление связок и суставов после физической нагрузки
  • борется с ферментом COX-2, который вырабатывается во время физической активности и вызывает боль в суставах
  • моментальное действие экстракта

MHP Releve — эффективный препарат, который не имеет ограничений

• San Glucosamine Chondroitin MSM — целью комплекса является поддержание здоровья костей, обеспечить весь опорно — двигательный аппарат всеми необходимыми веществами.
  Действие:
  • противовоспалительное средство
  • снижение уровня кислотности в организме
  • основные компоненты препарата (Глюкозамин и Хондроитин) являются природными составляющими соединительной ткани, поэтому активизируют возобновление в поврежденном хряще
  • делает более прочной хрящевую и костную ткань
  • активизирует обменные процессы и улучшает восстановление

San Glucosamine Chondroitin MSM — целью комплекса является поддержание здоровья костей

• Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin — один из наиболее результативных препаратов для профессиональных спортсменов
  Действие:
  • быстрое восстановление и укрепление суставов и связок
  • устранение возрастных изменений в тканях сустава
  • способствует выработке определенных ферментов и гормонов
  • участвует в процессе роста костной ткани
  • устраняет боли и воспалительный процесс

Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin — один из наиболее результативных препаратов для профессиональных спортсменов

• Universal nutrition Jointment OS — спортивное питание, которое поддерживает здоровье связок, суставов и соединительных тканей на протяжении длительного времени.
  Действие:
  • способствует выделению синовиальной жидкости в необходимом количестве
  • останавливает разрушение хрящей
  • увеличивает подвижность и гибкость суставов
  • снимает воспаления, покраснения и боль после перенесенных травм и чрезмерных физических нагрузок

Universal nutrition Jointment OS — спортивное питание, которое поддерживает здоровье связок

• Dymatize Joint Tech — комплекс, который способен поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата и предотвратить от возможных заболеваний и травм, риск которых увеличивается с возрастом либо по мере физических нагрузок
  Действие:
  • возобновление кровеносных и лимфатических сосудов
  • снимает воспаление соединительной ткани и способствует ее регенерации
  • стимулирует выработку коллагена, улучшает состояние кожи, волос и ногтей
  • является строительным материалом для тела в целом

Dymatize Joint Tech — комплекс, который способен поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата

• Maxler Glucosamine Chondroitin Msm — спортивное питание, основными компонентами которого являются 2 основных действенных вещества для поддержания и сохранения здоровья связок: глюкозамин и хондроитин
  Действие:
  • усиливает эластичность и упругость хрящей
  • защищает суставы от повреждений, которые с возрастом стираются
  • участвует в формировании высокоспециализированных структур (кости, зубы, хрящи, сухожилия, базальные мембраны)
  • снимает мышечную усталость после длительной физической нагрузки
  • имеет анальгетическое действие

Где купить спортивное питание для связок и суставов

Купить витаминно-минеральные комплексы можно на американском сайте , где всегда проходят акции, а по нашей ссылке вы гарантировано получите дополнительную скидку 5%. Также действует Поэтому, если вы уже определились, какие витаминно-минеральные комплексы вам больше подходят, то их можно найти на .

Также, если вам понравился комплекс спортивного питания, который указан в статье, вы можете просто нажать на нужную ссылку и сразу попасть на iherb.

Поделиться ссылкой: