Средства для похудения

средства для похудения
Вряд ли можно найти хотя бы одного человека, который не желал бы добиться улучшения своей фигуры. Как профессиональные спортсмены, практикующие бодибилдинг, так и любители всегда не против сбросить несколько килограммов лишнего веса, убрать жир с живота и подсушиться, чтобы приобрести красивый рельеф. Добиться этого можно, используя специальные средства для похудения. Такое спортивное питание сдерживает аппетит, не дает жиру откладываться. Добавки ускоряют обмен веществ и увеличивают эффект от тренировки.

Что такое жиросжигатели

Начав принимать жиросжигающие препараты, многие рассчитывают на то, что жир с живота начнет таять как по волшебству, но это не всегда так. Результата можно добиться только, если приложить определенные усилия – сбалансировать свое питание, умерить аппетит и уменьшить калорийность рациона. Значение имеют и регулярные тренировки. Для построения красивого тела, жир должен присутствовать, но если его слишком много, то это проблема для спортсмена, который выбрал бодибилдинг.

Специальные средства для похудения не только помогают избавляться от лишнего жира, в том числе и на животе, но и выступают в качестве дополнительного источника энергии для спортсмена, выбравшего бодибилдинг своей стезей для самореализации.

Спортивные жиросжигатели помогают быстро сбросить вес, убрать жир с живота и других проблемных мест. Если рассматривать средства для быстрого похудения, то среди них можно выделить Lipo-6x от Nutrex. Это одно из лучших средств для женщин. Этот препарат для похудения помогает убрать жир с живота, что больше всего нужно женщинам. Средство ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и позволяет терять по 5 кг за месяц, при условии регулярной тренировки.

Еще одно средство Tight Hardcore от SAN позволяет убрать с живота даже тот жир, который копился годами. Многим женщинам именно это средство помогло избавиться от живота. А это спортивное питание позволяет убрать труднодоступный валик внизу живота, на который трудно воздействовать тренировками. Средство содержит кофеин, который не только ускоряет обмен веществ, но и поднимает настроение, увеличивает работоспособность.

Добавки выпускаются в виде, таблеток, капсул, жидкостей или в виде порошка, из которого готовят коктейли. Также эффективные коктейли можно приготовить в домашних условиях.
средства для похудения2

Компоненты жиросжигателей

Состав средства для похудения имеет огромное значение. Обычно там присутствуют компоненты, способствующие похудению, такие как экстракты растений – чайного дерева, мате, гуараны, одуванчика и апельсина. Зачастую в состав жиросжигателей входят также кофеин, холин и витамины группы В, а также хитозан, омега-3 жирные кислоты, L-карнитин, бромелайн, тирамин. Такое вещество как форсколин, например служит, чтобы подавлять аппетит. Некоторые из этих веществ безопасные, другие – нет.

Раньше почти все жиросжигатели для мужчин, которые практикуют бодибилдинг, содержали эфедрин. Это вещество помогало продлить время тренировки, увеличивая работоспособность и выносливость спортсмена. Кроме того, вещество помогало подавить аппетит, что также способствовало похудению. Сегодня эфедрин и многие из других подобных веществ, обладающих наркотическими свойствами, запрещены.

Если планируется сушка, то спортивные жиросжигатели также придутся кстати. Из средств, при употреблении которых сушка ускоряется, можно назвать l-carnitin и Lipo 6 black. Вместе с ними стоит принимать аминокислоты bcaa, жирные кислоты и коктейли на основе протеинового изолята. Если использовать жиросжигатели для мужчин с ними в комплекте, то можно добиться большего результата.

Жиросжигающие коктейли имеют своей основной целью ускорить обмен веществ, создать дефицит калорий, обеспечить расход энергии и сохранить наработанную мышечную массу. Для эффективного восстановления мышц после тренировки рекомендуется принимать также коктейли с протеином.

Препараты для похудения, которые стимулируют деятельность щитовидной железы, обычно содержат дийодотирозин, L-тирозин и йодотирозин.

Липотропные жиросжигатели для спортсменов содержат в своем составе холин, метионин, инозитол, пиколинат хрома и L-карнитин. Эти вещества стимулируют обмен веществ, помогают жирам внутри организма быстрее распадаться и выводиться естественным путем.

Принцип действия жиросжигателя

А как работают жиросжигатели? Каждое из веществ, входящих в состав препарата, имеет свои свойства. Действие жиросжигателей основано на транспортировке жиров к месту их выведения. Компоненты, ускоряющие обмен веществ, также блокируют выработку жировой ткани из жиров, которые содержит обычное питание.

Препараты, снижающие вес, препятствуют усвоению не только жиров, но и углеводов, которые является главной причиной лишнего веса. Добавки усиливают потоотделение, что позволяет выводить больше жидкости во время тренировки, вместе с которой выводится и лишний жир, что очень важно, когда проводится сушка.
средства для похудения3
Немаловажно то, какое действие жиросжигающее спортивное питание оказывает на аппетит. Если принимать добавку регулярно, то аппетит эффективно подавляется. Это позволяет уменьшить порции и избежать переедания.

Жиросжигающие препараты тонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, повышают температуру тела, что ускоряет обмен веществ. Так как жир, потребленный с пищей, превращается в энергию, благодаря компонентам препаратов, то тренировки могут длиться дольше.

Как употреблять жиросжигатели

Многие задаются вопросом, сколько порций жиросжигателя можно пить в день? Если спортсмен решил принимать жиросжигающие добавки, то для начала ему нужно пересмотреть и подкорректировать свое питание, отказавшись от мучного, сладкого и жирного. Следует также контролировать аппетит, который зачастую и становится причиной лишнего веса. Также рекомендуется пройти обследование на выявление болезней, который могут нарушить обмен веществ.

Жиросжигающее спортивное питание для улучшения результатов тренировки следует принимать по особому принципу.

Термогенные жиросжигающие препараты, ускоряющие обмен веществ, следует принимать дважды в день. В утреннее время перед завтраком следует принять первую дозу, а затем вторую – перед началом тренировки.

На ночь употреблять такие коктейли не рекомендуется, так как они действуют возбуждающе из-за стимуляторов, входящих в их состав, и могут привести к бессоннице. Лучше всего если последний прием произойдет не позже 18 часов.

Что касается дозировки термогенных средств, то необходимо ориентироваться на состояние организма, самочувствие и индивидуальные особенности. Среди спортсменов, практикующих бодибилдинг, встречаются и те, кто может позволить себе максимально допустимую норму в 8 капсул, а некоторым нельзя принимать больше 1-2 капсул в сутки. В любом случае стоит запивать капсулы или таблетки большим количеством воды для ускорения и улучшения их усвояемости, а также для того, чтобы избежать побочных эффектов.

Повышать дозировку следует постепенно, начиная с 1-2капсул и постепенно доводя количество до рекомендуемой в инструкции нормы. Если нежелательных эффектов не выявлено, то можно принимать столько капсул, сколько указано на упаковке.

Необходимо помнить, что пить коктейли следует курсами, между которыми должны быть перерывы. Любое средство нельзя принимать слишком долго. Обычно курс длится 2-4 недели.
средства для похудения4
Равномерный прием препарата в течение дня поможет контролировать аппетит и снизить количество потребляемых калорий. Сколько калорий необходимо употреблять, каждый спортсмен, практикующий бодибилдинг, может определить, исходя из своего веса.

Эффективными средствами, относящимися к термогенным жиросжигателям, являются Animal Cuts, Yellow Subs Extreme, lipo 6x и многие другие.

Липотропные жиросжигающие добавки работают по-другому. Они нормализуют работу печени, выводят лишнюю жидкость, регулируют уровень инсулина в крови. Многие из них не снижают аппетит, на это нужно обращать внимание при выборе препарата. Лучше всего они действуют, если принимать их вечером. Особенно если спортсмен тренируется после 18 часов.

Они не оказывают негативного влияния на организм, так как не повышают температуру тела. Побочные эффекты у таких препаратов также в большинстве своем отсутствуют.

Такие препараты следует пить за 10 минут до приема пищи. Употребление больше двух раз в сутки может привести к нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта.

Липотропики можно комбинировать с растительными экстрактами, содержащимися в диуретиках. Это увеличивает их эффективность в борьбе с лишним весом. Они подходят на таком этапе, как сушка.

Принимать липотропные средства для похудения следует натощак и до тренировки, запивая большим количеством жидкости.

Одним из самых популярных и известных жиросжигателей среди спортсменов, практикующих бодибилдинг, является L-карнитин. Это безопасное средство для похудения, которое имеет натуральное происхождение. Этот сжигатель жира ускоряет обмен веществ, эффективно борется с отложениями в области живота и бедер, увеличивая при этом работоспособность и регулируя энергетический баланс в организме.
Его можно принимать в больших дозировках, и он не навредит здоровью спортсмена. Рекомендуется пить по 1000 мг карнитина в день. Доза может быть увеличена при увеличении нагрузки. Добавка выпускается в различной форме – в капсулах, таблетках и в жидком виде. Выраженного эффекта похудения можно добиться, принимая средство в жидком виде за полчаса до тренировки. Можно также принимать его и утром, но не вечером, так как энергия, которая высвобождается во время сжигания жира, может мешать уснуть.

Блокираторы жира содержат хитозан, который связывает жиры, поступающие в организм вместе с пищей. Чаще всего в состав таких препаратов входит и экстракт гарцинии камбоджийской, которая не дает лишним углеводам превращаться в жиры и оседать на талии и низе живота.

Как правильно принимать блокаторы? Обычно в инструкции указано, что средство следует пить за 10-15 минут до еды раз в день. Если употреблять такое спортивное питание чаще, то можно нарушить работу пищеварительного тракта и вызвать расстройство желудка.

Если спортсмен, который практикует бодибилдинг, решил начать принимать жиросжигатели, то он должен учитывать, что многие компоненты средства для похудения могут вызывать побочные действия. Препараты, снижающие вес, зачастую содержат много веществ, которые по своей сути безопасны, но у спортсмена может быть индивидуальная их непереносимость. Противопоказаниями для приема таких препаратов могут служить заболевания сердца и сосудов, воспалительные процессы в организме, повышенное давление, сахарный диабет и другие. Принимая жиросжигатели для мужчин, следует знать, что они противопоказаны при простатите.

Оцените материал:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично Оценили: 3 человек
Loading...