Свойства Коэнзима Q10

свойства коэнзима Q10
Коэнзим Q10 или убихинон — это вещество, схожее по свойствам с антиоксидантом и участвующее в производстве энергии. Оно эффективно в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и свободными радикалами. Препараты на его основе применяют с целью омоложения и продления молодости. Убихинон, находясь в каждой клетке теле, действует подобно витамину.

Функции коэнзима Q10

Второе название коэнзима Q10 убихинон, что означает «вездесущий». Вещество активно вырабатывается в организме в молодом возрасте. В норме его количестве достигает до 300 миллиграммов в день. Но чем старше становится человек, тем меньше коэнзима способен вырабатывать его организм. Это и есть одна из основных причин старения. Снижение воспроизводства вещества начинается после 30-ти лет. Процессы могут запуститься и раньше по причине неблагоприятных условий.

Для чего нужен коэнзим Q10? Находящийся в клетках тела убихинон, регулирует биоэнергетические реакции в митохондриях клеток.

В здоровом теле может содержаться до 1 грамма коэнзима Q10. При недостатке этого важного вещества, в клетках может замедлиться выработка энергии. Все это чревато появлением следующих негативных последствий:

  • Сильное снижение трудоспособности,
  • Снижение тонуса,
  • Сонливость,
  • Выраженное старение раньше времени.

Если норма вещества в организме снижается на 75%, наступает смерть. Это говорит о чрезвычайной важности коэнзима Q10 для человека.

Польза, которую приносит убихинон, огромна. Он способен защитить клетки кожи от повреждения ультрафиолетом. Он помогает сохранять целостность колагеновых молекул. Убихинон не дает клеткам терять жирные кислоты, устраняя сухость кожи и сохраняя ее естественную жировую смазку.

В отличие от витаминов, коэнзим Q10 может вырабатываться организмом, а не только попадать вместе с пищей. Чем старше становится человек, тем труднее его организму вырабатывать вещество в достаточном количестве, поэтому необходимо дополнительно принимать препараты, его содержащие. Медлить нельзя, так как уровень вещества в организме показывает биологический возраст, который почти никогда не совпадает с фактическим.

Пополнить запасы убихинона можно при помощи специальных пищевых добавок и витаминных комплексов на основе коэнзима Q10.
свойства коэнзима Q10-2
Польза коэнзима сводится к следующему:

  • Помогает вырабатывать энергию на клеточном уровне,
  • Благоприятно влияет на работу головного мозга, нервную и сердечно-сосудистую систему,
  • Незаменим при снижении веса, усиливает процесс расщепления жировой ткани,
  • Усиливает иммунитет,
  • Замедляет процессы старения, продляет молодость,
  • Защищает от свободных радикалов, подобно антиоксиданту,
  • Стимулирует регенерацию быстрорастущих тканей, в частности слизистой оболочки десен.

Убихинон действительно помогает похудеть, так как имеет свойства ускорять обменные процессы в организме. Получается, что польза коэнзима Q10 заключается еще и в способности легко справляться с лишним весом, выступая в роли жиросжигателя. Именно поэтому препараты, в состав которых входит коэнзим Q10, активно используют спортсмены, особенно в период сушки.

Для более успешного похудения специалисты рекомендуют принимать препараты с коэнзимом одновременно с продуктами, содержащими полезные ненасыщенные жирные кислоты.

К таким продуктам относятся растительные масла, в частности оливковое.

Можно сказать, что коэнзим Q10 регулирует работу всего организма, так как отвечает на энергетический обмен. Самое большое количество вещества содержится в клетках, которые используют больше всего энергии. К ним относятся ткани печени и сердца.

Активная форма коэнзима Q10 вырабатывается самим организмом, а его молекулы могут использоваться многократно. Польза его состоит также в том, что он активизирует витамин Е.

Уникальные свойства убихинона обеспечивают идеальное здоровье и нормальную работу всех органов и систем. Когда уровень этого вещества в организме высок, человек чувствует себя сильным и молодым.

Применение коэнзима Q10

Коэнзим Q10 применяется при следующих заболеваниях и проблемах со здоровьем:

  • Высокое артериальное давление,
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как стенокардия, сердечная недостаточность и кардиомиопатия.
  • При хирургическом вмешательстве, кардиотоксической химиотерапии и после инфаркта миокарда коэнзим Q10 убережет сердце от травмирования,
  • Доброкачественные новообразования молочной железы,
  • СПИД,
  • Дегенеративные изменения.
  • Проблемы с деснами.

Коэнзим Q10 улучшает состояние кожи, делая ее более упругой и разглаживая морщины. При использовании средства с коэнзимом Q10 уже через 28 дней можно увидеть заметное уменьшение морщин и улучшение состояния кожи.
свойства коэнзима Q10-3

Побочные действия

Коэнзим Q10 не может нанести вред. Противопоказания к нему незначительны. Случаи передозировки препаратом все же случались. Основные признаки передозировки веществом следующие:

  • Тошноты и рвота,
  • Проблемы с желудком,
  • Сыпь,
  • Проблемы со сном,
  • Головные боли,
  • Головокружения.

Избежать передозировки и устранить возможный вред можно, если правильно рассчитать норму, которая может отличаться в зависимости от имеющихся проблем со здоровьем.

Основные противопоказания к приему средств с коэнзимом Q10 сводятся к тому, что их не следует применять беременным женщинам и в период кормления.

Но и то только потому, что не проводились исследования, которые бы подтвердили или опровергли вред для ребенка, наносимый средством.

Хотя имеются зафиксированные случаи, когда беременные женщины начинали принимать коэнзим Q10, начиная со второй половины срока до самих родов. Вред для плода не был выявлен. Но нет данных о том, чтобы женщины стали принимать препарат в период кормления ребенка грудью. Именно поэтому принимать средства с Q10 в этот период не рекомендуется.

Дополнительные противопоказания к приему препаратов, в состав которых входит убихинон, следующие:

  • Пониженное артериальное давление,
  • Острый гломерулонефрит,
  • Обострение язвы желудка и 12-перстной кишки,
  • Гиперчувствительность к компонентам препарата.

У большей части людей побочных эффектов от приема препаратов с коэнзимом Q10 не наблюдается. Среди редких побочных эффектов можно выделить:

  • Нарушение пищеварения,
  • Снижение аппетита,
  • Тошнота и рвота,
  • Диарея,
  • Кожная сыпь.

При появлении побочных эффектов следует разделить суточную дозу на несколько приемов, снизить ее или отменить препарат.

Не существует данных о взаимодействии препаратов с коэнзимом Q10 с прочими лекарственными средствами.

Прием коэнзима Q10 по правилам

Препараты на основе коэнзима Q10 выпускаются в различном виде. Это могут быть капсулы, жевательные таблетки и капли для употребления внутрь. Он может выпускаться и в ампулах. Убихинон также входит в состав многих кремов, тогда он применяется наружно. Средство из ампул наносят точечно на участки кожи, где скопились морщины.

Эффективная профилактика заболеваний возможна при приеме коэнзима Q10 в количество миллиграмм на 1 кг веса тела. Если у человека уже имеются заболевания средней тяжести, то ему следует принимать до 2 мг на 1 кг массы тела. Если заболевание протекает в тяжелой форме, то следует увеличить дозу до 3 мг коэнзима Q10 на 1 кг веса.
свойства коэнзима Q10-4
В редких случаях, норма может быть еще выше. Например, при тяжелых пороках сердца врач может порекомендовать принимать до 6 мг вещества на 1 кг массы тела в сутки. Суточная норма делится на 2-3 приема. Капсулы следует принимать во время или после еды.

Перед тем как самостоятельно увеличивать дозировку, необходимо проконсультироваться с врачом. Курс лечения длится от одного месяца до 3-6 месяцев. Иногда врач может назначить повторный курс. Результат обычно виден уже через месяц после начала лечения.

Принимая капсулы, нельзя нарушать целостность их оболочки. Обычно пьют по 1 капсуле дважды в день. Если необходимо, дозу повышают и принимают по 3 капсулы.

Дозировка может быть значительно увеличена при нарушениях выделения желчи и обмена липидов, ведь в этом случае вещество плохо всасывается.

Коэнзим q10 жидкий следует принимать в качестве пищевой добавки по 1 чайной ложке, то есть по 5 мл, в день. Дозировку может изменить только врач. Добавку можно смешивать с другими продуктами питания или с водой.

В состав капсулы препарата на основе коэнзима Q10 могут входить другие компоненты, такие как желатин и соевый лецитин. Состав средств с убихиноном может включать растительное масло, глицерин, соевое масло, желтый воск, диоксид титана, медь и хлорофилл, а также подготовленную воду.

Добавки с коэнзимом Q10 в целом производят благоприятное воздействие на организм и не могут нанести вред. Они помогают нормализовать давление и поддерживают сердечную мышцу, что сводит к минимуму риск возникновения ишемической болезни. Эти свойства являются очень важными для спортсменов и для тяжелоатлетов, в частности, так как их сердце испытывает повышенную нагрузку во время тренировок и часто вынуждено функционировать в усиленном режиме. Спортсмен сможет быстрее восстанавливаться после нагрузок и травм, если будет принимать средства, в состав которых входит убихинон.

Оцените материал:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично Оценили: 2 человек
Loading...