Рейтинг витаминно-минеральных комплексов 2016 года

рейтинг витаминно-минеральных комплексов
Рейтинг витаминно минеральных комплексов определяется принадлежностью: для мужчин и для женщин будет отличаться состав добавок, так как потребности различаются в зависимости от пола.

Витамины для женщин

Витамины, которые необходимы для женского организма:
1. Витамин Е. Считается самым обязательным для женщин

  • приостанавливает процессы старения
  • увеличивает иммунитет
  • содействует быстрому заживлению шрамов, рубцов, порезов
  • уменьшает высокое кровяное давление у женщин
  • снижает уровень сахара в крови
  • уменьшает вероятность развития онкозаболеваний

2. Витамин С. Витамин для красоты

  • формирование и укрепление соединительных тканей (сухожилия, связки, ногти, волосы)
  • регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме
  • совершает гемокоагуляцию (свертывание крови)
  • восстанавливает повреждённые ткани
  • улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
  • антиоксидантное действие

3. Витамин А

  • улучшает зрение
  • необходим для поддержания здоровья костей, кожи и волос
  • нормализует и ускоряет обмен веществ
  • способствует росту новых клеток
  • положительно сказывается на репродуктивной системе у женщин

4. Витамины группы В

  • отвечает за функционирование нервной системы и процесс метаболического распада
  • улучшает пищеварение
  • увеличивает стрессоустойчивость
  • нормализует уровень содержания сахара в крови

5. Витамин Н

  • участвует в процессе поступления и переработки глюкозы
  • необходим для оптимальной работы центральной нервной системы
  • принимает участие в переваривании и усвоении протеина
  • помогает выведению жиров из организма у женщин
  • обеспечивает доставку кислорода тканям и клеткам

6. Витамин D

  • правильное развитие и укрепление костей скелета
  • регуляция минеральных веществ
  • увеличение защитных функций организма
  • нормализация артериального давления и количества ударов сердца в минуту
  • помогает в процессе отложения кальция

Рейтинг добавок для женщин

Топ наиболее качественных добавок для женщин, которые включают все перечисленные витамины:

  1. Алфавит. Это витаминно-минеральный комплекс, разработанный специально для женщин. Идея заключается в том, что разные витамины организм должен получать в разное время, поэтому предусмотрен прием трех различных таблеток на протяжении всего дня.
    Действие:
    • нормализация кроветворения и кровообращения
    • антиоксидантный эффект
    • улучшение состояния стенок сосудов
    • защита организма от простудных заболеваний и инфекций
    • профилактика железодефицитной анемии
  2. Vitrum. Один из лучших витаминных комплексов, одна таблетка которого содержит суточную потребность во всех витаминах. Вошел в топ по причине выпуска широкого ассортимента, ориентированного на различный возраст женщин.
    Действие:
    • налаживает работу желудочно-кишечного тракта
    • усвоение организмом витаминов и минеральных веществ
    • необходимым в период после перенесенных заболеваний, после ослабления организма
    • компенсирует недостаток в потребности витаминных и минеральных веществ
  3. Мультитабс. Комбинированный комплекс, содержащий витамины и минералы в необходимом количестве для женщин.
    Действие:
    • нейтрализуют действие свободных радикалов и других веществ
    • улучшают работу сердечно-сосудистой системы
    • нормализуют работоспособность нервной системы
    • омоложение и оздоровление кожи
    • повышение и укрепление иммунитета
  4. Компливит — один из витаминно-минеральных комплексов, предназначенный специально для женщин. Вошел в топ благодаря своему составу, который предполагает употребление препарата на протяжении года благодаря умеренной дозировки.
    Действие:
    • благоприятно влияет на кроветворение
    • принимает участие в обменных процессах организма
    • профилактика дефицита витаминов и минералов
    • необходим при чрезмерной умственной или физической нагрузке
    • участвует в обмене белков, углеводов и жиров
  5. Центрум — это разновидность витаминно-минеральных комплексов, который различается в зависимости от возрастной группы.
    Действие:
    • оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему
    • участвуют в биохимических процессах с высвобождением энергии
    • увеличивает работоспособность
    • улучшает состояние центрального зрения
    • регулирует и активизирует процессы кроветворения

рейтинг витаминно-минеральных комплексов2

Витамины для мужчин

Витамины, которые ежедневно необходимо получать мужчинам:

1. Витамины группы В — одни из самых необходимых для мужчин

  • помогают в процессе усвоения белковой пищи организмом
  • активизирует физическую и умственную деятельность
  • является основным участником обмена веществ
  • поддерживает гормональный фон на нормальном уровне
  • стимулирует непрерывный процесс образования клеток крови

2. Витамин А незаменим для мужчин, так как способствует выработке прогестерона

  • увеличивает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям
  • улучшает зрительные функции
  • профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
  • предупреждает развитие хронических заболеваний кровеносных сосудов
  • снижает риск раковых заболеваний

3. Витамин N

  • восстанавливает нормальное состояние печени после употребления вредной еды и алкоголя
  • улучшает работу щитовидной железы
  • совершенствует слух и зрение
  • защищает организма от попадания внутрь радиоактивных веществ

4. Витамин Н

  • предотвращает выпадение волос
  • улучшает состояние кожи, ногтей, волос
  • регулирует обмен углеводов и жирных кислот
  • нормализация метаболического процесса в организме у мужчин

5. Витамин Е

  • помогает бороться со старением
  • повышает работоспособность мозга
  • снижает уровень «вредного» холестерина в крови
  • регулируют работу мужских половых желез

6. Витамин С

  • повышает стрессоустойчивость
  • снижает высокое артериальное давление
  • профилактика воспалительных процессов в хронической форме
  • усиливает иммунитет
  • увеличивают синтез половых гормонов у мужчин (тестостерон)

Рейтинг добавок для мужчин

Рейтинг добавок, необходимых именно для мужчин для поддержания физического и умственного здоровья:

  1. Алфавит — один из лучших витаминных комплексов для мужчин.
    Действие:
    • повышает жизненные силы организма
    • улучшают мужское интимное здоровье
    • развивается мышечная и общая выносливость
    • увеличивается умственная работоспособность
    • обезвреживает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет
  2. Дуовит — незаменим для мужчин, которые ведут здоровый и активный образ жизни.
    • ускоряет обмен веществ в организме
    • стимулирует регенеративные процессы
    • увеличивает трудоспособность, придает силы и энергию
    • уменьшает умственную и физическую усталость
    • сводит к минимуму воздействие свободных радикалов
  3. Витирон Сускапс. Данный витаминно-минеральный комплекс вошел в рейтинг благодаря содержанию не только необходимых витаминов и минералов, но и тому, что он выпускается в жидкой форме, а это способствует лучшему усвоению.
    Действие:
    • укрепление зубов, костей, ногтей и волос
    • нормализует мышечную, мозговую и нервную деятельность
    • обеспечивает приток кислорода в ткани
    • способствует изгнанию лишних жиров из печени
    • обеспечивает процесс свертывания крови
  4. Orange Triad Controlled Labs — витаминные добавки, которые содержат все необходимое для мужчин, незаменимы при продолжительных занятиях спортом.
    Действие:
    • налаживает пищеварительную систему
    • улучшает здоровье костей и суставов
    • содействует более длительной тренировке
    • защищает и питает мышечную ткань
    • улучшает тонус сосудов
  5. Олиговит — витаминно-минеральный комплекс для мужчин, содержит необходимую суточную норму всех витаминных веществ.
    • компенсирует недостаток правильного питания
    • расширяет сосуды головного мозга
    • улучшает показатели уровня азотистого обмена организма
    • управляет тканевым дыханием
    • уменьшают уровень холестерина в крови

Оцените материал:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично Оценили: 1 человек
Loading...