Рейтинг топ 5 лучших предтренов 2016 года

рейтинг лучших предтренов
Производители спортивного питания предлагают свои продукты, способствующие повышению выносливости и силы атлета, стимулирующие рост мышечной массы, ускоряющие процессы восстановления после интенсивных тренировок. В 2016 году был проведен анализ данных и составлен рейтинг, в который вошли только лучшие предтренировочные комплексы.

Состав и функции

Качественные и эффективные предтренировочные комплексы, входящие в рейтинг 2016 года, по умолчанию должны быть многокомпонентными. В их состав включают вещества, которые:

  1. Стимулируют центральную нервную систему и мозговое кровообращение. Основными из них считаются таурин, кофеин, эфедра, герань, ноопепт и хигенамин.
  2. Способствуют быстрому наращиванию объема мышц. К ним относятся аргинин, цитруллин, агматин и некоторые другие добавки.
  3. Увеличивают силу спортсмена и повышают его выносливость. Это креатин, ВСАА, аргинин.
  4. Обладают жиросжигающим эффектом (L-карнитин).
  5. Повышают уровень тестостерона.
  6. Снижают крепатуру в мышцах и способствуют быстрому восстановлению сил.

Наиболее востребованные добавки

Долгое время до 2016 года первые места в топах сохранял Jack3D от раскрученного бренда USP Labs. Но после выведения из состава герани его рейтинг снизился. Теперь на смену ему пришли новые добавки от менее известных фирм, но содержащие большее количество ингредиентов и оказывающих более мощный эффект. Самым популярным среди них стал Gold Star Black Annis, по праву заняв первое место в рейтинге продуктов спортивного питания 2016. Итак, рассмотрим топовые добавки.

Первое место: Gold Star Black Annis

Средство не просто увеличивает пампинг, но и стимулирует работу клеток головного мозга, создавая ощущение легкости и доступности сложных упражнений.

Добавка содержит в своем составе:

  • Beta Alanine (Бета Аланин), который способствует быстрому увеличению мышечной силы и массы, а также повышению выносливости.
  • N-Acetyl L-Tyrosine (N-ацетил L-тирозин) относится к антидепрессантам, помогает организму противостоять стрессам, усиливает концентрацию внимания, снимает умственное перенапряжение.
  • DL-Malate (ДЛ-Малат) повышает уровень сопротивляемости организма при длительных тяжелых нагрузках, позволяет продлить время тренировки и сократить восстановительный период.
  • Arginine Alpha Ketoglutarate (Аргинин альфа-кетоглютарат) ускоряет процесс синтеза белка в организме спортсмена, позволяя увеличить максимальную нагрузку и улучшить силовые показатели.
  • Di-Creatine Malate (Ди-креатин малат) ускоряет набор мышечной массы и повышает выносливость.
  • Agmatine Sulfate (Агматин Сульфат) помогает быстро сжигать жировые отложения путем стимуляции выброса большого количества инсулина в кровь. Расширяя сосуды, понижает артериальное давление, подавляет выработку адреналина, ускоряет выведение молочной кислоты из мышц, снижая крепатуру.
  • Methylxanthine Anhydrous ускоряет рост мышц, стимулируя к ним приток крови.
  • Масляный экстракт герани (Geranaburn) подавляет аппетит и сжигает большое количество жира. Способствует выработке серотонина (гормона радости), что позволяет спортсмену получать удовольствие от процесса тренировки. Улучшает концентрацию внимания.

Gold Star Black Annis обеспечивает мышцы кислородом и минералами, снижая чувство переутомления.
рейтинг лучших предтренов2

Второе место: Centurion Labz God of Rage XXX

На второе место в топе спортивных добавок рейтинга 2016 года вышел Centurion Labz God of Rage XXX. Это, пожалуй, самое мощное средство для поднятия энергии, увеличения пампинга, концентрации внимания и мышечной силы. В его состав включено более двадцати компонентов, среди которых можно выделить такие:

  • Креатин Моногидрат прибавляет силы и увеличивает объем мышц.
  • Бета Аланин, свойства которого описаны выше.
  • Аргинин + Агматин, дополняя друг друга, дают мощный прилив крови к мышцам, позволяя быстро увеличивать их объем.
  • Кофеин является сильным энергетиком, снижающим чувство усталости и возбуждающим ЦНС.
  • 1,3-Dimethilamine. Данный ингредиент известен всем бодибилдерам, как герань.
  • Экстракт какао-бобов, свойства которых идентичны кофеину.
  • Кемпферол относится к сильным антиоксидантам, нейтрализующим активные атомы кислорода, разрушающие клеточные мембраны. Препятствует образованию тромбов.
  • Синефрин ускоряет сжигание жировой массы и усиливает концентрацию внимания.
  • Горденин расщепляет жир для быстрого получения большого количества энергии.
  • Нарингин ускоряет все обменные процессы в организме, и является катализатором действия других ингредиентов добавки.
  • Мукуна жгучая стимулирует выработку тестостерона и соматотропного гормона.
  • Глюкуронолактон увеличивает уровень энергии во время применения физических нагрузок.
  • Хигенамин разжижает кровь и расширяет сосуды, предохраняя сердце и мозг от перегрузок.
  • Йохимбин возбуждает ЦНС и способствует повышению концентрации внимания.

Третье место: Xcel Sports Nutrition Detonator X

На третьем месте в рейтинге 2016 оказался Xcel Sports Nutrition Detonator X, состоящий из комплекса витаминов B, аминокислот и других веществ, способствующих поднятию уровня тестостерона, быстрому увеличению объема и силы мышц, делающих спортсменов выносливее и энергичнее.

  • Вещество Epistane, которое входит в состав добавки, подавляет выработку эстрогена.
  • Витамин C относится к сильнейшим антиоксидантам и дает быстрый приток энергии.
  • Магнезиум представляет собой ингредиент, содержащий магний, без которого невозможен правильный синтез белков. Он считается необходимым веществом для спортсменов, испытывающих усиленные физические и эмоциональные нагрузки.

рейтинг лучших предтренов3

Четвертое место: Blackstone Labs Dust v2

4-е место в топе 2016 по праву принадлежит Blackstone Labs Dust v2. Он усиливает приток питательных веществ и кислорода к мышцам, увеличивая их массу и выносливость, наполняет тело энергией и создает ощущение эйфории от тренировок. В его состав некоторые входят вещества, действие которых описано выше, поэтому перечислим их кратко:

  • Таурин нормализует кровяное давление, регулирует уровень сахара, стимулирует работу мозга, способствует быстрой выработке энергии.
  • Карнитин Татрат стимулирует работу митохондрий, которые участвуют в расщеплении жирных кислот для получения энергии, а также осуществляют вывод продуктов метаболизма из клеток. Добавка снижает запасы жировых отложений и способствует выработке тестостерона.
  • Цитруллин Малат не позволяет вырабатываться молочной кислоте в большом количестве, что снижает крепатуру и чувство усталости во время тренировок.
  • N-Acetyl-L-Tyrosine снижает артериальное давление и минимизирует побочные действия энергетиков.
  • Velvet Bean Extract относится к нейромедиаторам, образующим нейронные связи между мозгом и мышечными волокнами, способствует улучшению настроения.
  • Бетаин ускоряет процесс распада жиров и нейтрализует токсины, выделяющиеся в кровь во время интенсивных нагрузок.
  • Агматин – является донатором Оксида Азота, расширяет сосуды и усиливает пампинг.
  • Норвалин усиливает приток крови к мышцам.
  • Кофеин Малат.
  • Горденин повышает умственную концентрацию.
  • Тирамин быстро расщепляет жир, увеличивает мышечную массу и снижает уровень усталости.
  • Eduramax повышает уровень вырабатываемой организмом энергии.
  • Ноопепт способствует улучшению памяти, концентрации и быстроте реакции.
  • Йохимбин.

Пятое место: Chaotic Labz Equalizer

Пятерку лидеров в рейтинге 2016 занимает предтренировочный комплекс Chaotic Labz Equalizer, который, помимо всех описанных ранее функций аналогичных добавок, повышает либидо. Он содержит 5 матриц, состоящих из биологически активных веществ:

  • Матрица для улучшения работы ЦНС, содержащая фенилтиламины, теобромин, витамины группы B, метилфенилэтиламин, мате, Л-Тирозин.
  • Матрица для увеличения силы и объема мышц, состоящая из 4-х форм креатина, Бета-Аланина, Таурина, Креатинола фосфата и аденозина.
  • Матрица для притока крови и наращивания мышечной массы, в состав которой входят 4 формы аргинина и агматин.
  • Матрица для ускорения выработки тестостерона, содержащая цинк, магний, витамин B6, Д-аспарагиновую кислоту.
  • Матрица, содержащая такие аминокислоты, какие считаются главными в синтезе белков: валин, лейцин, глютамин, изолейцин.

Представленный рейтинг предтренировочных комплексов 2016 года поможет сориентироваться начинающим спортсменам в многообразии спортивного питания. Также с ним стоит ознакомиться и опытным атлетам, чтобы испытать выйти на новый уровень достижений.


Оцените материал:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично Оценили: 2 человек
Loading...