БАДы — польза и вред

БАДы - польза и вред
В начале прошлого века в продажу поступила совершенно новая категория продуктов – биологически активные добавки к еде. Очень быстро они обрели популярность во всех развитых странах. Бесспорно, о них слышал практически каждый, тем не менее мало кто знает наверняка, что такое БАДы, чем полезны и вредны эти вещества, а также что же это витаминный комплекс или всё же лекарство?

БАДы, как средство против «болезни»

Эти добавки рекламируют сейчас чуть ли не на каждом углу, однако по-прежнему остаётся загадкой, что такое БАДы, плюсы и минусы этих средств, какие из них полезны или, напротив, способны причинить вред. На сегодняшний день они применяются в медицине и ими интенсивно обогащают пищу. Также, если подробнее изучить составляющие любого из них, то практически в каждом можно выявить:

  • витамины;
  • микроэлементы и минералы;
  • экстракты лекарственных растений;
  • содержащие полезные бактерии ферменты.

Не секрет, что многие из перечисленных элементов издавна применялись в медицине. А в современном мире положительное влияние на исцеление от недугов с их помощью изучается рядом наук, таких как: диетология, фитотерапия, а также наука о витаминах и микроэлементах. Тем не менее в век бурного развития фармакологии, которая сосредоточила всё своё внимание на сильных, химиотерапевтических средствах, траволечение и диетология отошли на задний план, воспринимаясь официальной медициной, как что-то вспомогательное и отнюдь не обязательное для здоровья.

И всё же время показало, что у химических препаратов существует ряд недостатков и противопоказаний, не способствующих их длительному приёму, а продолжительное применение лекарств и вовсе может нанести непоправимый вред. К подобным, опасным для здоровья человека последствиям, можно отнести: токсичность, негативное воздействие на микрофлору ЖКТ, возможность передозировки и иные осложнения. Возникло даже такое понятие, как «лекарственная болезнь».

После этого внимание специалистов вновь устремилось к фитолечению и диетологии, и была переоценена их польза для здоровья. Далее, были разработаны первые комплексы витаминов и минералов, а впоследствии стали производиться добавки к пище. Так, со временем, возникла целая промышленность, специализирующаяся на выпуске БАДов.

БАДы: за и против

Несмотря на то что в нашей стране правовой статус БАДов утверждён государственно, отношение к ним до сих пор довольно противоречивое. По-прежнему продолжаются дискуссии между приверженцами и противниками пищевых добавок. Самым распространённым аргументом противников средств является мнение, что повседневный рацион содержит все вещества, которые полезны и незаменимы для организма, и человек не нуждается в дополнительных элементах.

Но это далеко не так. Питание современного человека состоит в основном из полуфабрикатов, консервов и рафинированных продуктов, польза которых довольно сомнительна, а вот вред – очевиден. Ведь массовое ожирение многих наций – это результат исчезновения из пищи природных регуляторов метаболизма.

Более того, прослеживается ещё один настораживающий момент: даже при огромном разнообразии свежих овощей и фруктов, их пищевая ценность в несколько раз ниже, чем была ещё сто лет назад.
БАДы - польза и вред2
Такое положение дел разумных людей настораживает. Ведь получается, что при том же рационе, калорийностью в 2000–2500 ккал, польза от него существенно уменьшилась. Современному человеку катастрофически не хватает важных витаминов, минералов и иных полезных веществ, а, значит, неминуемо общее ослабление здоровья. И тут всё-таки уместно вспомнить о биодобавках.

К чему ещё весьма скептически относятся противники БАДов, так это их лечебный эффект. Дескать, польза от них весьма сомнительна, ведь даже на самой упаковке продукта чётко указано, что они не являются лекарственным средством. Однако эти люди забывают о том, что действенное излечение от недуга напрямую зависит от общего состояния больного. И к несчастью, большинство медикаментов вместе с пользой несут и, пусть и оправданный, но вред, действуя по принципу, «одно лечим – другое калечим».

Применение с традиционной терапией БАДов позволяет нивелировать результаты негативного воздействия препаратов, повысив защитные силы организма. Так, в отношении пищевых добавок можно вполне оправданно заявить, что да, лечиться ими явно не стоит, а вот долечиваться – вполне уместно. Тут они, однозначно, будут полезны.

Однако нельзя сказать, что опасения противников БАДов абсолютно беспочвенны. Некоторые пищевые добавки могут быть не просто вредны для здоровья, а даже опасны для жизни человека. Если брать во внимание высокую стоимость подобных добавок, а также учитывая тот факт, что их состав практически никем не контролируется, то неудивительно, что такая ситуация способствует появлению огромного количества подделок. И хорошо, если компонентом средства окажется аскорбиновая кислота или практически нейтральный мел. Однако зачастую можно столкнуться с ситуацией, когда составляющими БАДа являются ядовитые вещества, которые не просто вредны для организма, но и опасны для жизни.

Также не стоит забывать о том, что вред таких средств может заключаться и в их низком качестве.

Из-за отсутствия конкретных химических формул у БАДов, многие производители могут идти на обман, подменяя одни компоненты, другими, в целях удешевления производства. В итоге, заплатив немалые средства, человек не получает того эффекта, на который рассчитывал.

К тому же не стоит забывать, что БАД – это своего рода концентрат полезных веществ. И нередко в одной его таблетке может содержаться эквивалент тех микроэлементов, которые содержатся в целом апельсине. Порою для организма такая доза велика. И хорошо, если излишек элементов просто выведется из организма, не причинив ему вред, нанеся урон лишь кошельку.

Но главный вред – это психологическая зависимость, которая возникает у людей из-за раздутой и необоснованной рекламы. Люди надеются, по сути, на чудо и, конечно же, не получают его. Нередко поиски нового, более действенного БАДа, затягивают их в некий замкнутый круг. Именно поэтому так важно не терять здравомыслия и не пытаться лечиться средствами, которые для этого не предназначены, но которые, тем не менее будут полезны в другом плане.

Оцените материал:

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично Оценили: 1 человек
Loading...